5月6号就是立夏节气,立夏后气候炎热,高温多雨闷热的气候就容易影响人的食欲,这个时候就适合吃一些开胃的下饭菜,立夏前后,教你5道“懒人”家常菜,开胃下饭,整个夏天都吃不烦。 一、五花肉炒空心菜梗 1、食材:五花肉、空心菜梗、小米辣、大蒜。 2、五花肉洗净切片、空心菜梗洗净切段、大蒜小米辣洗净切片待用。 3、五花肉煎至焦黄出油,下入小米辣和大蒜炒香,下入空心菜梗炒断生。 4、下入蚝油、盐、鸡精调味,炒匀即可。 二、卤水豆腐鹌鹑蛋 1、食材:老豆腐、鹌鹑蛋、香叶、花椒、干辣椒。 2、老豆腐洗净切块、鹌鹑蛋煮熟剥掉外壳待用。 3、锅里加水,下入大料、蚝油、生抽、适量老抽煮出香味。 4、下入老豆腐、鹌鹑蛋一起煮30分钟,食材煮入味浸泡入味即可。 三、香辣魔芋炒豆腐 1、食材:魔芋豆腐节、大蒜、葱、剁辣椒。 2、魔芋豆腐洗净,沸水下锅焯水捞起、大蒜和葱洗净切碎。 3、热锅凉油,下入大蒜和葱炒出香味。 4、下入焯水好的魔芋豆腐翻炒均匀,下入剁辣椒、蚝油翻炒均匀即可。 四、糖醋鱼腩 1、食材:鱼腩、大蒜、生姜、番茄酱。 2、鱼腩洗净切条用盐和料酒腌制入味、生姜大蒜洗净切片待用。 3、热锅凉油,下入鱼腩煎至焦黄起锅装盘待用。 4、热锅凉油,下入大蒜、生姜炒出香味来,下入番茄酱、蚝油、生抽、适量的水淀粉炒浓稠。 5、下入煎好的鱼腩炒入味即可。 五、卤水拼盘 1、食材:鸡爪、鸡蛋、大料、生抽、蚝油、老抽。 2、鸡爪处理洗净,冷水下锅10分钟鸡爪煮熟捞起浸泡在冰水里,下入冰块冰冻口感更好。 3、鸡蛋下锅煮熟透剥掉外壳待用。 4、锅里加入卤料煮出香味来,下入生抽、蚝油、少许老抽煮出味道。下入鸡爪和鸡蛋煮20分钟,浸泡入味即可。 Lily美食谈小贴士: 以上就是5道非常开胃下饭的菜肴,立夏节气后天热可以多吃一些,做法简单开胃又下饭,可以多做给家人吃。5月6号立夏,分享5道“懒人”家常菜,开胃又下饭,照着做特省事。 |