胃痛反反复复？多吃4种食物，养胃护胃，胃或许会慢慢恢复健康

杨桃杨桃不但味美还能够促消化，因为它富含大量的苹果酸和柠檬酸等物质，那么每天吃一点能够增加胃酸的浓度，消灭幽门螺杆菌帮助消化和吸收食物，同时可以帮助你修复胃黏膜，减少胃癌的发生，所以，经常吃，胃或许会慢慢恢复健康。

南瓜小米粥南瓜小米粥是一种能养胃的粥品，二者搭配不仅营养高，而且还具有养胃排毒的功效，能够帮助我们改善胃肠功能紊乱、胃溃疡、便秘等疾病的困扰，还可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化，而且其中的膳食纤维丰富，不仅能够起到养胃的效果，还能帮助缓解秋季便秘，因此，胃不好的人经常喝南瓜小米粥，胃或许会慢慢恢复健康。

西兰花西蓝花大家都很喜欢吃，也是非常健康的食材，之所以说西蓝花有益菌的效果，是因为西蓝花中含有一种叫做异硫氰酸酯的物质，胃不好的人经常吃，能够起到杀菌消炎的效果，修复胃黏膜，胃或许会慢慢恢复健康。

花生花生中含有丰富的蛋白质，维生素以及多种矿物质，胃不好的人常吃一些花生，可以帮助人们降低体内胆固醇的含量，同时也可以帮助肠胃进行消化吸收，缓解消化不良，胃部不适等情况，所以患有胃病的人，常吃一些花生，有助于养胃护胃，胃或许会慢慢恢复健康。